fbpx

9 cách phòng chống dịch Covid-19 hiệu quả

Từ cuối tháng 12/2019, một căn bệnh lạ đã xuất phát từ Vũ Hán, Trung Quốc. Sau đó căn bệnh này bùng phát trở thành đại dịch viêm đường hô hấp (Covid-19) cấp kinh hoàng trên quy mô toàn cầu.
Tính đến thời điểm hiện tại (23/2/2021), đã có 112 triệu ca nhiễm và có 2,47 triệu ca tử vong do dịch Covid-19 gây nên
. Trước hậu quả nặng nề như trên, trách nhiệm phòng chống dịch không là của riêng chính phủ, mà mỗi cá nhân chúng ta cũng cần tự biết cách bảo vệ bản thân và cộng đồng. Hãy cùng Smiles tuân thủ 9 biện pháp dưới đây để phòng chống dịch Covid-19 an toàn hiệu quả nha.

Các triệu chứng nhiễm bệnh Covid-19

9 cach phong chong dich Covid-19 hieu qua 1

Từ các báo cáo cho thấy, triệu chứng nhiễm Covid-19 khá đa dạng, không có biểu hiện rõ nét nào. Trường hợp bệnh nhân có bệnh nền hoặc hệ miễn dịch yếu sẽ dẫn đến viêm phổi, viêm cuống phổi.
Thời gian ủ bệnh của Covid-19 là 14 ngày. Tức là từ lúc nhiễm virus Corona tới lúc phát bệnh là 14 ngày mới có biểu hiện lâm sàng. Điều này khiến cho các biện pháp kiểm soát hiện nay rất khó phát hiện.

Vì thế khi phát hiện những triệu chứng trên, bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để tiến hành kiểm tra.

Hình thức lây lan của dịch bệnh Covid-19

Có thể thấy Covid-19 tiềm ẩn mối nguy hiểm cao hơn 2 hội chứng MERS và SARS bởi sự lây nhiễm giữa người với người cao khiến tốc độ ca nhiễm tăng từng giờ. Con đường lây truyền giống như những loại virus gây cảm lạnh khác, đó là:

  • Người bệnh ho và hắt hơi mà không che miệng. Việc này dẫn tới việc phát tán virus vào không khí, làm lây lan virus sang người khỏe mạnh.
  • Người khỏe mạnh chạm, bắt tay với người có virus Corona khiến virus truyền từ người này sang người khác.
  • Người khỏe mạnh tiếp xúc với một bề mặt hoặc vật thể có virus, sau đó đưa tay lên mũi, mắt hoặc miệng của mình.
  • Trong những trường hợp hiếm hoi, virus Corona có thể lây lan qua tiếp xúc với phân.
phong chong dich covid-19

Theo các nhà khoa học Trung Quốc cho biết, trung bình một bệnh nhân nhiễm virus Corona sẽ lây lan sang 5,5 người khác. Vì vậy, mỗi người dân cần thiết chấp hành tốt yêu cầu chống dịch Covid-19 từ chính phủ. Đồng thời nâng cao ý thức, chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa virus lây lan.

9 biện pháp phòng chống dịch Covid-19 hiệu quả

Trước tiên, cần nâng cao ý thức chống dịch Covid-19 của bản thân thông qua việc:

1. Đeo khẩu trang

– Thực hiện đeo khẩu trang ở những nơi công cộng.
– Nếu trong nhà có người nhiễm bệnh, gia đình nên đưa người bệnh đến khu vực cách ly chữa trị. Sau đó tiến hành kiểm tra sức khỏe đối với từng thành viên trong gia đình.
– Rửa tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay trước khi đeo khẩu trang.
– Khi đeo khẩu trang phải sử dụng khẩu trang vừa vặn, che được mũi và miệng và giữ chắc khẩu trang dưới cằm. Khẩu trang vừa khít vào hai bên mặt và dễ dàng thở.

2. Giữ khoảng cách 6 bước chân với người khác

– Tránh tiếp xúc gần với người bị bệnh. Nếu có thể, hãy duy trì khoảng cách 6 bước chân hoặc 2 mét với bệnh nhân.
– Hãy nhớ rằng một số người tuy không có triệu chứng nhưng có thể có khả năng lây truyền virus.
Duy trì khoảng cách ít nhất 6 bước chân (khoảng 2 chiều dài cánh tay) với người khác.

3. Tránh đám đông

– Nguy cơ lây nhiễm Covid-19 cao hơn khi ở nơi đông người như nhà hàng, quán bar, trung tâm thể thao hoặc rạp chiếu phim, nơi sinh hoạt cộng đồng.
– Tránh những nơi thông gió kém. Nếu ở trong nhà, hãy đưa không khí trong lành vào bằng cách mở cửa và cửa sổ.

4. Rửa tay thường xuyên

– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước trong tối thiểu 20 giây. Đặc biệt là sau khi đến khu vực công cộng, sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi, sau khi tiếp xúc hoặc chăm sóc người bệnh, trước và sau khi ăn.
– Nếu bạn không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát trùng tay chứa tối thiểu 60% cồn. Xoa dung dịch đều ra toàn bộ bàn tay và chà hai tay vào nhau cho đến khi khô.
Lưu ý: tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay khi chưa rửa sạch.

5. Che miệng khi ho và hắt hơi

– Khi bị ho, hắt hơi luôn luôn che miệng và mũi bằng khăn giấy hoặc sử dụng bên trong khuỷu tay và không khạc nhổ.
Sau đó, ngay lập tức rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có sẵn nước và xà phòng, hãy vệ sinh tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.

6. Vệ sinh và khử trùng

– Thường xuyên làm sạch khử trùng các bề mặt hay chạm vào bằng chất tẩy rửa, chất khử trùng gia dụng. Bao gồm: bàn, tay nắm cửa, công tắc đèn, mặt kệ bếp, điện thoại, toilet, vòi nước và bồn rửa.

7. Kiểm tra sức khỏe mỗi ngày

– Nâng cao cảnh giác với các triệu chứng của cơ thể. 
– Đo thân nhiệt nếu thấy các triệu chứng gia tăng. Lưu ý không đo thân nhiệt trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục hoặc uống thuốc có thể làm hạ thân nhiệt như acetaminophen.

8. Thực hiện tốt công tác cách ly và giãn cách xã hội

– Tuân thủ nghiêm ngặt quy định của chính phú về việc khai báo y tế, chấp hành tốt công tác cách ly, chữa trị bệnh theo yêu cầu của cơ quan y tế.
– Nâng cao ý thức, tinh thần tự giác. Nếu thấy các trường hợp vi phạm yêu cầu cách ly, giãn cách xã hội thì phải báo cáo ngay với cơ quan chức năng để kịp thời xử lý.

9. Lựa chọn các dịch vụ trực tuyến

– Bạn có thể tiến hành mua hàng online qua website của siêu thị, nền tảng thương mại điện tử, dịch vụ giao đồ ăn online để đảm bảo ít tiếp xúc nơi đông người.
– Sử dụng dịch vụ chuyển tiền Smiles để giao dịch chuyển tiền cho người thân tại Việt Nam. Như vậy, bạn có thể vừa bảo vệ bản thân và vừa tuân thủ các biện pháp phòng chống dịch Covid-19.
Link tải ứng dụng: http://smileswallet.com/app

Bảo vệ bản thân, bảo vệ cộng đồng. Cùng Smiles đẩy lùi Covid-19, mang lại cuộc sống bình yên trước đây các bạn nha.

Share this post

Facebook
LinkedIn
Twitter
Pinterest
Email