12.25.2025

Cách Giữ Ấm Và Tiết Kiệm Điện Vào Mùa Đông Tại Nhật

Mục lục

1. Lựa chọn và sử dụng thiết bị sưởi tối ưu
Điều hòa hai chiều (エアコン):
Máy sưởi dầu (オイルヒーター):
Máy sưởi gốm/Quạt sưởi (セラミックヒーター):
2. Cách nhiệt và giữ nhiệt cho ngôi nhà
Chống gió lùa:
Giữ ấm từ sàn nhà:
Kiểm soát độ ẩm:
3. Giữ ấm cơ thể từ bên trong – Phong cách sống của người Nhật
4. Thói quen dùng điện thông minh để cắt giảm hóa đơn
5. Kết luận

Mùa đông ở Nhật Bản với nhiệt độ thấp, khí hậu khô hanh và giá điện ngày càng tăng cao thực sự là thách thức với người nước ngoài sinh sống tại đây. Tuy nhiên, với những phương pháp khoa học và thói quen thông minh. Bạn hoàn toàn có thể vượt qua mùa đông một cách ấm áp, khỏe mạnh mà không lo “cháy túi”. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn giữ ấm và tiết kiệm điện vào mùa đông một cách hiệu quả nhất.

1. Lựa chọn và sử dụng thiết bị sưởi tối ưu

Việc chọn đúng thiết bị cho từng không gian và nhu cầu là bước đầu tiên và quan trọng nhất.

Điều hòa hai chiều (エアコン):

Ưu điểm: Hiệu quả cao cho diện tích lớn, có chế độ khử ẩm, chức năng làm mát vào mùa hè.
Cách tiết kiệm: Đặt nhiệt độ ở mức 20°C. Mỗi độ bạn giảm xuống có thể tiết kiệm ~10% điện năng. Luôn sử dụng chế độ “Auto” (自動) hoặc “Eco” (エコ). Hãy vệ sinh bộ lọc thường xuyên (2 tuần/lần) để máy hoạt động trơn tru, tiết kiệm điện hơn.
Lưu ý: Khi bật, hãy điều chỉnh cánh đảo gió hướng xuống sàn vì hơi nóng luôn bốc lên trên.

Máy sưởi dầu (オイルヒーター):

Ưu điểm: Làm ấm lâu và đều, không gây khô da, vô cùng êm ái và an toàn cho phòng ngủ hoặc phòng có trẻ nhỏ.
Nhược điểm: Làm nóng chậm, tiêu thụ điện tương đối cao.
Cách dùng: Nên bật sớm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút và kết hợp với chăn đệm. Tuyệt đối không dùng cho phòng có diện tích lớn hoặc phòng hay ra vào.

Máy sưởi gốm/Quạt sưởi (セラミックヒーター):

Ưu điểm: Tỏa nhiệt tức thì, nhỏ gọn, phù hợp cho việc sưởi ấm cục bộ trong thời gian ngắn.
Công dụng lý tưởng: Sử dụng khi thay đồ, tắm (đặt ngoài phòng tắm), nấu ăn trong bếp hoặc sưởi ấm dưới chân bàn làm việc.
Lưu ý: Tránh để quá gần người hoặc đồ dễ cháy. Không nên dùng làm nguồn sưởi chính cho cả phòng.
Đèn sưởi nhà tắm (浴室暖房):
- Nếu nhà bạn có sẵn, hãy tận dụng. Bật đèn sưởi trước khi tắm 10-15 phút và tắt ngay sau khi tắm xong. Điều này ấm áp và tiết kiệm hơn nhiều so với việc dùng máy sưởi gốm/điều hòa để sưởi ấm cả phòng tắm.

2. Cách nhiệt và giữ nhiệt cho ngôi nhà

Dù có dùng máy sưởi đắt tiền đến đâu, nhiệt cũng sẽ “thoát” nhanh nếu nhà không được cách nhiệt tốt.

Chống gió lùa:

Băng dính cách nhiệt: Dán kín các khe hở ở cửa sổ, cửa ra vào. Đây là biện pháp rẻ tiền nhưng hiệu quả bất ngờ.
Rèm cửa cách nhiệt: Sử dụng loại rèm dày, có lớp lót bạc cách nhiệt. Nhớ kéo rèm lại ngay khi trời tối để giữ hơi ấm trong phòng.
Nắp đậy lỗ thoát nước bồn tắm: Nước nóng trong bồn tắm tỏa ra một lượng nhiệt rất lớn. Hãy đậy nắp bồn tắm sau khi sử dụng để hơi ấm lan tỏa ra phòng tắm và cả nhà.

Giữ ấm từ sàn nhà:

Thảm trải sàn: Đơn giản nhưng hiệu quả. Sàn nhà là nơi mất nhiệt nhiều nhất. Một tấm thảm dày sẽ ngăn hơi lạnh từ dưới lên.
Thảm sưởi điện: Chỉ nên dùng ở khu vực ngồi lâu (như bàn làm việc, phòng khách) và điều chỉnh ở mức nhiệt trung bình, bật trước 10 phút khi sử dụng. Luôn tắt khi ra khỏi phòng.

Kiểm soát độ ẩm:

Không khí ẩm vừa phải (50-60%) giúp cơ thể cảm thấy ấm hơn ở nhiệt độ thấp hơn, đồng thời ngăn ngừa khô da, viêm họng.
Dùng máy tạo độ ẩm hoặc đơn giản là đặt một chậu nước nhỏ trong phòng, đặc biệt là khi dùng máy điều hòa sưởi.

3. Giữ ấm cơ thể từ bên trong – Phong cách sống của người Nhật

Thời trang nhiều lớp:
- Mặc nhiều lớp mỏng (ví dụ: áo Heattech bên trong, áo len, áo khoác) hiệu quả hơn một lớp áo dày. Các lớp khí giữa áo sẽ cách nhiệt tốt hơn.
- Đầu tư vào đồ lót giữ nhiệt (Heattech, vải len Merino). Đừng quên làm ấm các đầu mút: tất, găng tay, khăn quàng cổ và mũ.
- Miếng dán nhiệt: Rẻ, tiện lợi. Dán vào lưng, bụng hoặc túi áo để giữ ấm cả ngày.
Đồ dùng cá nhân thông minh:
- Chăn điện: Chỉ dùng để làm ấm giường trước khi ngủ. Hãy bật cao nhất trước 30 phút, khi lên giường thì giảm xuống mức thấp nhất hoặc tắt hẳn, để chăn giữ nhiệt tự nhiên.
- Túi chườm nóng: Giải pháp truyền thống, an toàn và tốn 0 đồng điện. Rất tốt cho sức khỏe.
- Uống đồ ấm: Trà xanh, trà gừng, súp miso… giúp làm ấm cơ thể từ bên trong.

4. Thói quen dùng điện thông minh để cắt giảm hóa đơn

Tận dụng chênh lệch giá điện: Nhiều công ty điện lực (như TEPCO) có giá điện ban đêm rẻ hơn ban ngày. Hãy tận dụng để sạc đồ, giặt đồ, sử dụng các thiết bị tiêu thụ nhiều vào ban đêm.
Rút phích cắm: Các thiết bị như TV, máy tính, lò vi sóng, nồi cơm điện ở chế độ chờ vẫn tiêu thụ điện. Hãy rút phích cắm hoặc dùng ổ cắm có công tắc để tắt hoàn toàn.
So sánh và đổi nhà cung cấp điện: Truy cập các trang so sánh như エネチェンジ hoặc 価格.com để tìm gói cước phù hợp và rẻ hơn với thói quen sinh hoạt của bạn.
Săn đồ second-hand: Các chuỗi Hard Off, Book Off, Mercari, Jimoty có rất nhiều máy sưởi, chăn điện, quần áo giữ nhiệt còn mới tới 90% với giá chỉ bằng 1/2 – 1/3 hàng mới. Đây là lựa chọn cực kỳ kinh tế.

5. Kết luận

Mùa đông ở Nhật sẽ không còn “đáng sợ” nếu bạn biết cách giữ ấm hợp lý và tiêu dùng thông minh. Mỗi chút tiết kiệm nhỏ trong sinh hoạt đều góp phần giảm gánh nặng chi phí, giúp bạn quản lý thu nhập hiệu quả hơn.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có một mùa đông thật ấm áp mà vẫn có thể tiết kiệm tối đa. Và nếu bạn đang muốn gửi phần tiền tiết kiệm ấy về Việt Nam, đừng quên Smiles. Với tỷ giá tốt, phí gửi thấp và giao dịch nhanh chóng, Smiles luôn đồng hành cùng cộng đồng người Việt trên hành trình xây dựng cuộc sống ấm no nơi xứ sở hoa anh đào. Cập nhật tỷ giá JPY – VND trực tiếp để gửi tiền về ngay hôm nay.

Smiles – Mang nụ cười đến muôn nơi với tỷ giá cao mỗi ngày.

Với ứng dụng chuyển tiền dễ dàng, Tỷ giá cao – Phí gửi thấp, tặng Điểm Thưởng chuyển tiền miễn phí, bạn có thể gửi gắm tình cảm của mình qua Smiles cho gia đình mọi lúc, mọi nơi một cách thuận tiện và tiết kiệm.

Hãy tải ngay ứng dụng Smiles để trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất!