Hướng dẫn leo núi Phú Sĩ cho người mới bắt đầu

Núi Phú Sĩ biểu tượng văn hóa và thiên nhiên của Nhật Bản, thu hút nhiều du khách và người đam mê leo núi. Bạn đang lên kế hoạch đến đây, hãy cùng Smiles tìm hiểu và chuẩn bị mọi thứ cẩn thận để có một hành trình leo núi đáng nhớ.

1. Thời điểm thích hợp leo núi Phú Sĩ

Núi Phú Sĩ mở cửa cho người đi bộ đường dài vào chinh phục ngọn núi từ ngày đầu tháng 7 đến đầu tháng 9. Mùa cao điểm sẽ kéo dài từ cuối tháng 7 đến cuối tháng 8 vì thời tiết ấm áp hơn so với các tháng khác, giúp việc leo núi trở nên dễ chịu hơn.

Hầu hết các trạm dừng chân, nhà nghỉ và dịch vụ trên núi chỉ mở cửa từ đầu tháng 7 đến giữa tháng 9, cung cấp các tiện ích như ăn uống, nghỉ ngơi và hỗ trợ y tế cho người leo núi. Đồng thời đường lên núi cũng sẽ được bảo trì và kiểm tra thường xuyên, đảm bảo an toàn cho người leo núi.

Mùa hè với điều kiện thời tiết thuận lợi giúp bạn dễ dàng thưởng thức cảnh bình minh tuyệt đẹp từ đỉnh núi Phú Sĩ – khoảnh khắc được nhiều người mong đợi khi chinh phục ngọn núi này.

2. Leo núi Phú Sĩ cần chuẩn bị gì?

2.1. Chuẩn bị thể lực tốt:

Thể lực khỏe là yếu tố quan trọng nhất: Đảm bảo bạn đã “ăn đủ và ngủ đủ” ít nhất 1 tuần trước khi leo núi.

Làm quen với vận động và tập luyện đều đặn: 2-3 tuần trước khi leo, nên thực hiện các hoạt động như chạy bộ hoặc leo các đỉnh núi nhỏ để cơ thể quen với sự vận động và tập luyện thể lực.

2.2. Vật dụng cần thiết:

Dưới đây là những vật dụng Smiles khuyên bạn nên trang bị khi bắt đầu chuyến hành trình chinh phục nóc nhà Nhật Bản.

• Găng tay: trên các đoạn đường leo dốc, việc có găng tay để bám vào đá rất quan trọng. Chúng bảo vệ da bạn khỏi những vết trầy xước.
• Bình oxi cầm tay (SOS): dành cho những người huyết áp thấp, sợ độ cao, khó thích nghi với không khí loãng
• Đèn pin đeo đầu: do đường leo núi rất tối và nhiều đoạn khó đi (Bán ở cửa hàng 100 yên, loại xài pin)
• Đồ ăn và nước uống: Hãy mang theo những món ăn gọn nhẹ nhưng đầy đủ năng lượng. Như mang bánh kèm với cá hộp hoặc thịt hộp; các loại đậu, hạt, sô cô la và trái cây để có thể nhâm nhi khi nghỉ ngơi. Mang theo nước muối khoáng, tránh mang nước có ga vì nó làm bạn khô miệng và mất nước nhanh hơn. Khi uống nước, hãy uống từng ngụm nhỏ thay vì uống nhiều một lần để tránh loãng muối trong cơ thể, giúp bạn không bị mệt mỏi.
• Tiền: Mang theo một ít tiền mặt để trả phí nhà vệ sinh hoặc mua đồ ăn, nước uống. Phí nhà vệ sinh khoảng 100-300 Yên, nước uống từ 100-500 Yên.
• Đồ công nghệ thì nên mang theo sạc dự phòng, máy ảnh hoặc điện thoại để chụp hình.
• Các vật dụng khác: Bản đồ leo núi, kem chống nắng, khăn giấy, kính mát, túi ngủ, nút bịt tai và các vật dụng cá nhân khác 

2.3. Trang phục dành cho chuyến leo núi:

Bạn hãy trang bị đủ có những vật dụng sau để có một trải nghiệm leo núi an toàn:

• Giày leo núi: Một đôi giày thoải mái, chống nước tốt, ôm chân và bảo vệ chân hiệu quả vì núi Phú Sĩ là địa hình núi lửa nên đá khá cứng và nhiều đá to
• Áo mưa: Mang theo áo mưa rộng rãi, chống lạnh tốt.
• Mũ, băng đô: Chuẩn bị mũ rộng vành hoặc băng đô để che nắng.
• Áo ấm: Dù leo núi Phú Sĩ vào mùa hè, nhiệt độ trên đỉnh cao 3.776m có thể xuống khoảng 5 độ C.Hãy mang theo áo ấm để giữ nhiệt. Bạn nên mặc áo khoác bằng giấy bạc giữ nhiệt: アルミ温熱ブランケット vào trong sau lớp áo khoác để giữ ấm cơ thể.
• Gậy leo núi (nên có): nên là gậy gấp, thu ngắn lại được. Mọi người có thể tìm mua trên メルカリ hoặc Amazon. Bạn cũng có thể mua gậy tại tầng 5 của núi Phú Sĩ

3. Cách leo núi Phú Sĩ Nhật bản

3.1.Tuyến Trail Yoshida – Tuyến đường Trekking núi Phú Sĩ phổ biến nhất dành cho cả người mới bắt đầu

Bạn có thể leo Núi Phú Sĩ theo 1 trong 4 con đường mòn ở đây: Yoshida, Subashiri, Gotemba, Fujinomiya. Đối với người mới bắt đầu hành trình khám phá núi Phú Sĩ, Smiles đề xuất đến bạn lối đi phổ biến và dễ đi nhất là tuyến đường mòn Yoshida.

Đường mòn Yoshida là con đường mòn leo núi phổ biến nhất ở phía tỉnh Yamanashi. Với mức độ khó vừa phải và các cơ sở vật chất tốt, nơi đây kết hợp tinh tế giữa vẻ đẹp tự nhiên và hành trình lịch sử của người chinh phục núi Phú Sĩ, mang đến cho du khách trải nghiệm đầy cảm xúc và ý nghĩa.

Thông tin tổng quan về đường mòn Yoshida:

• Bắt đầu tại Ga số 5 Tuyến Fuji-Subaru (cao 2.300 m trên mực nước biển).  
• Đường lên núi và đường xuống núi là hai lối đi riêng biệt.
• Đường lên núi: Đường mòn dài 5,8 km. Thời gian hoàn thành khoảng 7 tiếng. Có nhiều cơ sở vật chất trên đường đi
• Đường xuống núi: Đường mòn dài 6,9 km. Thời gian hoàn thành khoảng 3 – 5 tiếng. Không có nhà nghỉ trên núi/cơ sở vật chất hạn chế

Đặc điểm tuyến đường Trekking núi Phú Sĩ:

Từ ga số 5 đến ga số 7: tuyến đường có lối đi ngoằn ngoèo với con dốc thoai thoải.
Từ ga số 7 đến ga số 8: tuyến đường trở nên có đá nhiều hơn một chút.
Từ ga số 8: tuyến đường này sẽ hợp nhất với đường mòn Subashiri cả về đường lên núi và đường xuống núi. 

*Thu phí leo núi Phú Sĩ để đảm bảo an toàn cho du khách

Để hạn chế tình trạng rác thải, bảo vệ môi trường, chính quyền Nhật Bản quyết định thu phí 2.000 yên và giới hạn số lượng khách đi bộ dọc theo Yoshida này nhằm  hạn chế tình trạng rác thải, bảo vệ môi trường,. Quy định mới có hiệu lực từ 1/7.

Khoản phí này cũng sẽ tách biệt với khoản phí 1.000 Yên mà những người leo núi đang phải đóng trên tinh thần tự nguyện để bảo vệ ngọn núi.

3.2. Nghỉ đêm trên đỉnh núi Phú Sĩ

Giá trung bình cho một đêm nghỉ tại lều trên núi là khoảng 7.000 Yên. Bao gồm 2 bữa ăn, với giá là 9.000 Yên trở lên. Bạn sẽ nghỉ ngơi trong căn phòng kiểu ký túc xá, có thể rất đông đúc vào mùa cao điểm như cuối tuần và kỳ nghỉ lễ obon vào tuần thứ 2 của tháng 8 nên hãy đảm bảo đặt chỗ trước. 

Để ngủ được vài giờ, hãy mang theo tai nghe chống ồn. Bên cạnh đó, bạn sẽ được cung cấp chăn, nệm futon hoặc túi ngủ. Lưu ý rằng nhiệt độ có thể rất thấp khi gần đến đỉnh núi, nên chuẩn bị thêm túi sưởi dùng một lần (kairo) và áo khoác dày để giữ ấm.

Khăn ướt là vật cứu cánh vì không có tiện nghi tắm rửa trong các lều trên núi. 

Đây là những lưu ý quan trọng để bạn có một đêm nghỉ tại núi Phú Sĩ trọn vẹn và an toàn.

3.3 Quy định cần biết khi leo núi Phú Sĩ

Khi leo núi Phú Sĩ, việc tuân thủ các quy định và luật lệ là vô cùng quan trọng để bảo vệ hệ sinh thái núi và đảm bảo an toàn cho bản thân và những người khác. Núi Phú Sĩ cùng với vườn quốc gia Fuji-Hakone-Izu ở chân núi là Di sản Văn hóa Thế giới và Di tích Danh thắng đặc biệt, áp dụng các quy định nghiêm ngặt về bảo tồn thiên nhiên. Khi tham gia leo núi, bạn hãy tuân thủ những quy định sau đây:

• Không hái hoa, bẻ cảnh để tránh gây tổn hại cho động thực vật.
• Không mang đá, sỏi, đá dung nham ra khỏi khu vực để bảo vệ môi trường.
• Cấm đốt lửa, dựng trại để tránh nguy cơ cháy rừng.
• Không đi ra ngoài đường leo núi và ưu tiên nhường đường cho những người leo lên.
• Tránh những hành động làm đá rơi để đảm bảo an toàn cho mọi người.
• Không viết, vẽ bậy

Các bạn hãy thực hiện mọi hành động một cách có trách nhiệm và tôn trọng đối với vẻ đẹp và ý nghĩa của núi Phú Sĩ.

NHỮNG BÃI BIỂN ĐẸP Ở KANSAI

Top 5 Địa Điểm Leo Núi Mùa Hè Ở Nhật Bản

Khám Phá Thành Phố Ven Biển Atami – Shizuoka

Smiles – Mang nụ cười đến muôn nơi với tỷ giá cao mỗi ngày.

Với ứng dụng chuyển tiền dễ dàng, Tỷ giá cao – Phí gửi thấp, tặng Điểm Thưởng chuyển tiền miễn phí, bạn có thể gửi gắm tình cảm của mình qua Smiles cho gia đình mọi lúc, mọi nơi một cách thuận tiện và tiết kiệm.

Hãy tải ngay ứng dụng Smiles để trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất!